आयुष विभाग की टीम ने सिखाये योग के गुर, प्रतिभागी रजिस्ट्रेशन के लिए 9501131800 पर दें एक मिस्ड कॉल

फरीदाबाद |  जैसा कि सभी को पता है कि 21 जून, विश्व भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन भारत में जिला व खंड स्तर पर योग कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पूर्व पुलिस लाइन फरीदाबाद में प्रशिक्षण शिविर का आयोजन कर पुलिस कर्मचारियों को योग बारे प्रशिक्षित किया गया।

पुलिस प्रवक्ता ने जानकारी देते हुए बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष पर राज्य स्तरीय तैयारी करने के लिए निर्देशित किया गया है, जिस संबंध में 6 जून को पुलिस विभाग के कर्मचारियों का जिला स्तर पर योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन कराया जाना निर्धारित है। जिसकी पालना में 6 जून को सुबह 6:30 से 7: 15 बजे तक पुलिस लाइन सेक्टर 30 में संयुक्त पुलिस आयुक्त, राजेश दुग्गल के नेतृत्व में फरीदाबाद पुलिस के कर्मचारियों का योग कार्यक्रम शिविर का आयोजन कराया गया। इस शिविर में फरीदाबाद पुलिस के 1000 से अधिक कर्मचारियों ने योगासन किये। कार्यक्रम के दौरान आयुष विभाग फरीदाबाद की टीम द्वारा पुलिस कर्मचारियों को योग के गुर सिखाये गये।

शिविर के दौरान आयुष विभाग की टीम ने शरीर की चालन क्रिया, योगासन ताड़ासन, वृक्षासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन। बैठ कर अभ्यास करने वाले भद्रासन, वज्रासन अर्ध उष्ट्रासन, शशांक आसन , मंडूकासन, वक्रासन। पेट के बल लेट कर अभ्यास करने वाले आसन मकरासन, भुजंगासन। पीठ के बल लेटकर अभ्यास करने वाले आसन सेतुबंध आसन उत्तानपादासन, अर्धलासन पवनमुक्तासन व कपालभाति क्रिया व अनुलोम विलोम, शीतली प्राणायाम ध्यान का अभ्यास करवाया गया।

कार्यक्रम के दौरान अभिषेक जोरवाल पुलिस उपायुक्त मुख्यालय, मकसूद अहमद पुलिस उपायुक्त NIT, उषा पुलिस उपायुक्त सेंट्रल, राजकुमार वालिया पुलिस उपायुक्त बल्लबगढ़, सहायक पुलिस आयुक्त मुख्यालय व तिगांव तथा अन्य पुलिसकर्मी उपस्थित रहे।

फरीदाबाद पुलिस की अपील है कि 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में अधिक से अधिक भागीदारी सुनिश्चित करें। आयुष विभाग द्वारा जारी की गई मिस्ड कॉल पंजीकरण सुविधा का प्रयोग करें। प्रतिभागियों को केवल 9501131800 पर एक मिस्ड कॉल देना है। इसके बाद, वे पोर्टल पर प्रतिभागी के रूप “Individual” में पंजीकृत हो जाएंगे।

मिस्ड कॉल देने के बाद, प्रतिभागियों को www.internationalyogadayhry.in पर लॉग इन कर अपनी प्रोफ़ाइल पूरी करनी होगी।

प्रतिदिन योग करने से मनुष्य को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से लाभ मिलता है।